Um dos maiores problemas dos casais se dá em função de uma falha ou má comunicação entre eles. A tirinha ao lado, representa de maneira cômica essa questão. A frequência que vejo de comportamentos semelhantes como estes no meu consultório é enorme. Os motivos para essa falha de comunicação acontecer são variados: não querer magoar o outro; não querer entrar em discussões maiores; achar que a pessoa deveria fazer, falar ou entender determinada coisa sem ter que ser explicitado; achar que de nada adiantará a sua fala; entre outros.
Mas, a realidade é que, com essas atitudes, o que vai acontecendo é que o casal vai engolindo muitos “sapos”, vai ficando chateado e magoado um com o outro, começando a fazer as coisas sozinho, rancores vão se criando, e assim, o distanciando vai acontecendo passo a passo, dia após dia.
A principal e melhor forma de evitar situações como estas é se comunicar! A questão não é necessariamente falar ou não, mas, mais do que isso, como falar. Existem diversas formas de falarmos o que queremos, mas a agressividade e/ou as indiretas não costumam ser uma boa escolha. Uma dica é procurar ser empático, ou seja, se colocar no lugar do outro. Além disso, a autenticidade também é importante. Ser autentico é ser verdadeiro com você mesmo e com o outro, procurando uma melhor maneira de se expressar.
Outra questão importante é saber ouvir. Cada vez mais encontramos pessoas que falam muito, mas ouvem pouco. Nos relacionamentos costuma acontecer a mesma coisa, ambos querem falar, querem estar certos. Enquanto o(a) parceiro(a) está falando, em vez de ouvirem, estão pensando em que resposta darão. Esse é também um dos motivos da falha na comunicação. Há algum tempo ouvi uma piada que representa bem essa questão:
– Você sabe qual é a melhor terapia de casal?
– Não, qual?
– O Nextel, porque enquanto um fala, o outro tem que esperar o primeiro terminar para poder falar. Mesmo que tente interromper, ele não será ouvido.
A melhor forma para o outro nos conhecer, é mostrarmos de fato quem somos. Vale lembrar que a não-comunicação não existe, sempre estamos comunicando algo, seja de maneira verbal, através das expressões faciais ou mesmo do próprio corpo. “O comunicar” do amor pelo(a) parceiro(a) pode ser simplesmente com um gesto de carinho ou de cuidado com a sua pessoa, sem ser necessariamente falado.
Como está a comunicação no seu relacionamento?